இந்தியா, ஏப்ரல் 29 -- உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை நாம் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதுதான் உடலுக்கு நல்லது. அந்த வகையில் இன்று முடக்கத்தான் கீரையில் ரசம் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள். முடக... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 29 -- பரபரப்பாக ஓடி வேலை செய்பவரோ அல்லது ஓரிடத்தில் உட்கார்ந்துகொண்டு கம்ப்யூட்டர் அல்லது லேப்டாப் முன் வேலை செய்பவரோ யாராக இருந்தாலும், ஒரு மசாஜ் செய்தால் உடல் நன்றாக இருக்கும் என்று ... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 29 -- கொள்ளு - கால் கப் எண்ணெய் - 2 ஸ்பூன் கடலை பருப்பு - ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் உளுத்தம் பருப்பு - ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் வர மிளகாய் - 15 பூண்டு - 7 புளி - சிறிதளவு துருவிய தேங்காய் - அர... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 29 -- நமது வாழ்க்கையில் ஒரு நேர்மறையான மாற்றத்தை நடனம் எவ்வாறு எற்படுத்துகிறது என்பதுதான் சர்வதேச நடன தின வரலாறு ஆகும். நடனம் என்ற கலைக்கு உலகளவில் கொடுக்கப்படும் அங்கீகாரம்தான் சர்வத... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 29 -- நாம் மனஅழுத்தம் மற்றும் உடல் நலக்கோளாறுகளை அறிவாற்றல் இழப்புக்கு காரணமாகக் கூறுகிறோம். ஆனால் சில வைட்டமின்கள் மற்றும் மினரல்கள் குறைபாடும் அதற்கு காரணமாகிறது. எனவே உங்கள் அறிவாற்... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 29 -- மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப்பழக்கம் ஆகியவற்றால் நாம் இன்று பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது. இதனால், 30 முதல் 40 வயதுக்கு பின்னரே பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகிறோம... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 29 -- குழந்தைகளின் வெளித்தோற்றத்தை உருவாக்குவதில் பெற்றோர் பெரும்பங்கு வகிக்கிறார்கள். குழந்தைகள் பேசுவது முதல் பழகுவது வரை அனைத்தும் பெற்றோரிடம் இருந்துதான் வருகிறது. குழந்தைகள் தொடர்... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 29 -- காய்ந்த மாதுளை பழல்தோல் பொடி - ஒரு ஸ்பூன் (மாதுளை பழத்தை சாப்பிட்டுவிட்டு அதன் தோலை தூக்கி எறியாமல் நன்றாக அலசிவிட்டு, வெயிலில் காயவைக்க வேண்டும் அல்லது அவனில் வைத்து பேக் செய்த... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 29 -- மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப்பழக்கம் ஆகியவற்றால் நாம் இன்று பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது. இதனால், 30 முதல் 40 வயதுக்கு பின்னரே பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகிறோ... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 28 -- நுங்கு நீர்ச்சத்துக்கள் நிறைந்தது. இது உடலின் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கிறது. இதனால், வெப்பத்தால் ஏற்படும் ஹீட் ஸ்ரோக் எனப்படும் வெப்ப வாதம் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. இது உடலின் வெப்பநிலை... Read More